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編輯 / 寶妹

本週頭條書訊 >

• 早晚跟著念，幸福跟著來！贈黃慧音唱誦CD。張宏實《幸福10小咒》

10小咒到底有何玄機，可以傳誦上千年？1書+1CD+1念誦本，張宏實教你一次解開10小咒的真實義理、觀想方法、正確發音。
　
• 一行禪師引領我們回到內在深處、擁抱內在小孩──《和好：療癒你的內在小孩》

本書將佛法實際應用在心靈健康，藉由具體的方法導引，讓你一步步回到自己內在最深處、擁抱內在小孩，與自己達成最徹底的和解。
　
• 台灣新時代思潮推手──王季慶，喜悅分享新時代思想的體會與領悟《與神同心》！

《與神同心》集結台灣新時代思潮推手──王季慶最後一次公開講課內容，在「與神同心，依愛隨行」的主題下，以半自傳式的方式，在八堂課中綜覽她近四十年來研究新時代思想的體會與領悟。

作者：山崎啟支
出版社：三采

推薦理由：
這本書不能改變你，但可以讓你做回「真正的自己」。這本書不能為你帶來成功，但會為你帶來「自由」。 這本書不能讓你變得幸福，這本書可以讓你覺察到自己「天生的幸福」。

作者：黃如玉
出版社：方舟文化

推薦理由：
你的瘦身敵人不是體重和脂肪，而是緊繃的肌肉與錯誤的體態！本書讓你達成【體況健康、體態勻稱、體重合宜】新瘦身目標，一本完全改造你減肥觀念的醫美級瘦身書！

作者：樂英如
出版社：三采

推薦理由：
本書是樂英如醫師於診療的實際個案中，常見女性因身材、肌膚而煩惱，因此特別將中醫月經調理的觀念，運用在體重控制、豐胸及美膚上，希望能幫助更多女性朋友

作者：吳世楠
出版社：源樺

推薦理由：
老毛病、慢性病，或小問題如影隨形，遠離疾病難道遙不可及？自己就是最好的醫生，時時「拉筋拍打」，促進氣血循環，找回身體自癒力。

心理勵志類 >

01.直說無妨：非常關係2
02.不要和鯊魚接吻，但要和勇敢一起睡覺：每天做一件自己害怕的事，讓你每一天都比昨天更勇敢！
03.過得還不錯的一年：我的快樂生活提案
04.怦然心動的人生整理魔法
05.我的夢想干你屁事

[ 心理勵志類暢銷書 ]

心理勵志類 >

06.斷捨離：斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著，改變30萬人的史上最強人生整理術！
07.祕密
08.非常關係
09.The Tools：五大工具把問題變成勇氣、信心與創意
10.12512哩程，愛你

[ 心理勵志類暢銷書 ]

醫療保健類 >

01.身體調校聖經
02.真原醫：21世紀最完整的預防醫學
03.要瘦就瘦，要健康就健康：把飲食金字塔倒過來吃，就對了！
04.排毒舒食盛宴
05.療癒密碼：探萬病之源，見證遍布五大洲的自癒療法

[ 醫療保健類暢銷書 ]

宗教哲學類 >

01.空行母：性別、身分定位，以及藏傳佛教(二版)
02.神啊！你到底在幫我什麼？：托夢、起乩、擲筊、抽籤詩，搞懂神明的4大天機，人生沒有解決不了的難題！
03.找回無條件的愛
04.不為難自己的練習
05.神啊！我要怎麼問你問題＋神啊！你到底在幫我什麼（超值收縮套書，加贈「台灣第一本問事隨身手冊」）

[宗教哲學類暢銷書 ]

作者：丹．米爾曼
出版社：心靈工坊
出版日期：2012 / 08 / 07

【 生命如此富有：活出天賦潛能的心靈密碼 】

博客來導讀 >

《深夜加油站遇見蘇格拉底》作者丹．米爾曼在《生命如此富有》中揭露了四道心靈密碼，替我們的生命帶來更清晰的焦點：

◎學會好好生活：包含關係、工作、健康、情緒、財務等十二項核心課程。
◎找到事業與志業：做你熱愛的事，並且賺到豐盛的金錢。
◎追尋靈魂的成長：透過生命靈數，發現內在呼喚和更高潛能。
◎專注於當下：在每個活著的片刻，都活出最棒的自己！

我們的天命就是要努力實現這四大方向，讓生命充滿快樂，美好又富足！

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
文/丹．米爾曼

打從還是嬰兒開始，我們便懂得追逐目標，也總是被渴望的事物所吸引，然而在成長的過程中，困惑感逐漸混淆了我們孩提時代的簡單想望，特別是青少年時期所遭遇的兩難和不安更是影響甚鉅。然後，我們本來想要的事物不再純粹，被自己或他人認為我們應該做什麼的期望給抹去；我們開始懷疑自己的渴望、質疑自己的動機，甚至茫茫然不知所終。

在我的第一本書《深夜加油站遇見蘇格拉底》中，被我稱為蘇格拉底的老加油工說過：「所有的追求，無論是對知識成就、權力享樂、愛與富裕或甚至是對靈性體驗的追尋，都源自於對快樂的嚮往。」一開始我們受進退兩難的感受驅動而展開追逐，但追逐的過程只是更加強化這種感受，因此他建議與其尋求未來的快樂，不如在每個升起的當下練習「毫無理由的快樂」。

當我停止追尋並開始練習後，我漸漸了解到，與其說是快樂的感受，所有人需要的其實是清晰明瞭的目的，也就是一個充滿意義的目標或使命，將我們與其他人緊密連結著。

本書靈感源自於我個人對生命目的的追求，不僅匯集了先前作品中的元素，更首次以最完整的面貌將之呈現。我曾相信人生的目的就是工作，於是從二十幾歲到三十幾歲都致力於尋找事業的召喚，直到花了十年進行探索及內省後，我才了解事業僅是生命的四大目之一。

但又為何是四大目的呢？有些人可能認為唯一（或靈魂）的目的便是學習愛的課題，亦即愛是所有問題的解答，或認為人生的究竟目的是靈性覺醒或臣服上帝；也有人指出以生物學的角度來看，人類存在的主要目的就是組織家庭，與伴侶緊密結合、繁衍並照料後代子孫；更甚者，還有人可能提出人生有三、五種其他目的，或認為有多少種人就有多少種目的。more

　

即使末日前一天，也在環遊世界借住的友人沙發上醒來
文：林泰瑋 (OKAPI 專訪《每天都是最後一天》作者金壽映)

隨著2012年12月21日的靠近，各形各色、藉著這哏塞進我們每天幾乎重複生活裡空檔的相關訊息，一定也會隨著時點靠近、如同節慶促銷一般地越來越多越來越嘈雜。我們不太天真，我們都早就看穿、還看穿到很厭煩的程度。

關於「末日將近」，最有力的一種宣說方法，大概也就是「終結倒數」，「只剩100天」、「最後一週」等等，這似乎還能在最初的時候，給我們一點把握生命放手去愛拒絕遺憾的自我提振。但這又多麼像是永遠在結束營業最後一週的皮鞋店外標語一樣，我們也又覺得自己不太天真，我們都早就看穿、還看穿到很厭煩的程度。

再怎麼正面的人，也有些時候會把勵志的話語聽膩。我們實在很難再天真起來了。

一個旁人，若似乎永遠正面而陽光的態度，我們偶而必然會察覺到那空洞，這不為什麼，只因為當我們多少都遇過積極樂觀無用的困局與挫折，那些對照著殘酷的現實，一面聽著勵志的話語反而覺得諷刺的時刻。無論那困局從旁人眼中看來多麼嚴重、或者多麼瑣碎。

金壽映，《每天都是最後一天》的作者。這本書的副標是「拒絕遺憾的73個人生計畫」，用第一人稱的方式，一面直接說出她轉變後對人生的幾個直接看法、從中也稍微談到那些轉變前的經歷。若讀者從這本書裡得到支持與提醒的力量，很大部份，大概來自這是本作者本人證言式的書籍。她用她的人生故事給這些正面的篇章投注了力量。

見到金壽映本人，其實就是印象中認識的韓國年輕女生那樣，外表上更明顯的，是個你偶爾會在台北街頭，所見到年輕獨身背包客的樣子。資料上寫的，比如：從蹺課逃學的問題少女考上好學校雙主修英文與企管，就學時就獲得最佳網路記者獎、畢業後以東方女性依舊雙重弱勢的身份，成功進入世界知名的高盛集團（Goldman Sachs）工作等等；書中字句裡偶而閃現的，那種本人確實咬牙熱血達成目標、因而也會有的稍微強勢與講究實效的犀利；一開始都看不出來。

她確實還處在一場漫長的背包客式旅行裡，從印度、西安、北京才來到這裡，她會的英文，聽她說到的一些故事場景，是些英文都還未必總是通用的地方。這是她目前計畫中的一個部份——她的圓夢已升級為成型的計畫，她一面在全世界各地旅行，一面試著從中去詢問每個她遇到的人的夢想，能如何實現、人生故事是怎麼從逆境裡走到這裡的快樂；她成立了一個網站，想的是要讓這樣的故事被更多有夢想但還沒法去做的，能從中得到正面能量。一個正面能量的循環。

那麼這樣背包客的漫遊旅行，無論心理或具體瑣碎的現實，應該都有很多難處需要克服，她一路上是怎麼走到這裡的呢？「我盡量盲目地去相信別人。」這是她的秘訣，在網路上認識的朋友、實際到了那裡認識的朋友，給她必要的接濟與資訊，在當地，她花許多待在街頭，拿著朋友為她打好或寫好當地文字的紙張：「你有什麼夢想嗎？」簡單直接地問人。

「在印度的時候，也曾有過被利用和欺騙的經驗，那是這段旅程裡最讓我難受的一段時間」，比起曾經在中東，因為在機車後座風吹露出大腿被警車飛車追逐的驚險體驗，她說這才是對旅途上最痛苦的經驗。她不是不知道人性的黑暗面，「我還是盡量盲目地去相信別人」，她還是用這句結尾。

對於較年輕的人，人生低潮或逆境，很容易是把青春的慘綠與黑暗弄混。金壽映的故事是，並不寬裕的家境、作工養家但不順就喝酒打太太小孩的父親、哀傷的母親的眼淚、不喜歡待家裡，但也不喜歡去學校，因為成績不算好家境也不好被霸凌、一群女生把她叫去打一頓、回家又被遷怒的酒醉的父親言詞羞辱。

當時的她，也曾在回家路上想尋死，為的是父親的酒後怒罵真的讓她覺得自己沒有價值、為的是讓欺負她的同學會因此有罪惡感。

當時的她，夢想就是離開家裡，飛出去。一個小鎮的故娘到了大城市，妳一定聽過這故事，但她的故事視野又再度擴充，她大學畢業後，想的是應該要離開韓國，去全世界看一看，否則可能也就是這樣了；但現在的她，正在以全世界為範圍的旅行途中，她已去過的地方，遍及四個大洲。很多地方是多數人一生都不會到訪之處。反而讓人想問她對於韓國、對於家的想法，有沒有什麼改變。

「我記得我當時出了書暢銷之後，有一次在首爾演講，我請了我的父母也一起去看。我還記得他們實際看到了那樣的場面、聽了我的演講之後，當時的樣子。」原來是想飛向更遠的立場，但家人與故鄉，現在也反而有了他們該有的理想的溫暖的意含。一切確實都在好轉，她原先列在書中的73個人生目標、想做的事，也包含常常帶家人去旅行，現在有這樣的能力。

這樣的經濟能力，或許就像「不良少女考上名校、進入跨國大企業得到讓人羨慕的工作、成為全國性的暢銷作者」等等一樣具體。這些我們甚至不需啟動想像力就能被說服的「我也想和她一樣之人生大逆轉」故事裡，其實值得注意的，卻只是之中一些瑣碎的溫暖的、甚至看似相反的細節。

用刻板的方式來表列她的人生故事，還有一個戲劇性的情節：在得到好工作時，她卻在健康檢查中被發現有癌症。她輕輕地說，其實病情在生理上並不那麼嚴重，但是對她的心理卻有很大的影響。她那段上班時間，從自己帶的便當漢聲活習慣，讓同事都覺得她是個「養生女孩」，沒說出的背景白噪音，是「不敢把自己得了癌症說出口」。當然，這段經歷與心境也是她最後決定放棄這光鮮正派的人生軌道，要去作自己想做的事的一大動力。

又比如對一個關鍵字是「夢想」的人，不妨也請她談談惡夢，她是否心中還有什麼恐懼呢？回答問題反應一直很快的她，卻是歪頭想了幾秒，「我怕死」這是她的答案，「因為我太喜歡我現在的生活了。」

雖說，把每天都當作是最後一天，是種讓自己真實出發去圓夢的有效鼓勵。但眼前的金壽映，並不真的是以這樣的反面驅力在驅動自己。眼前這個已經將自己的人生計畫，從73個擴充到83個、訪談中盡量找機會練習旅程中學到的中文聽力與表達的女孩（學中文也是她的人生計畫之一），是真心相信自己說的事，並且在世界各地的街頭，在迷路、受騙、善心人、美麗人生故事、沈重的背包與溫暖的朋友沙發之間，試著去過這樣的生活並啟發也有這種嚮往的人。

訪談尾聲問道，難道目前生活裡沒有什麼煩惱嗎？她說的是交男朋友這件事。真的是「每天都是最後一天」嗎？年輕的金壽映，大概還能有很精彩也正面的明天，也大概找到了自己的一個方法，能夠不將自己燃燒殆盡，但同樣能啟發別人。
　

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